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冬瓜怎么吃好吃家常做法

分享 3 款简单又下饭的家常冬瓜做法,做法都不复杂,鲜香入味。

一、清炒冬瓜(清淡爽口,快手素菜)

食材:冬瓜、蒜、葱花、盐、少许生抽、白糖

冬瓜去皮去瓤,切薄片,清水冲一遍沥干。

热油爆香蒜末,放入冬瓜片,大火翻炒 2 分钟。

加少许盐、一点点白糖提鲜,淋半勺生抽。

翻炒至冬瓜微微透明、变软,撒葱花即可出锅。

二、海米烧冬瓜(鲜香味浓,超下饭)

食材:冬瓜、海米、姜片、盐、生抽、蚝油

海米用温水泡 5 分钟洗净;冬瓜切厚片。

锅中少油,下姜片、海米小火炒出鲜香味。

放入冬瓜翻炒片刻,加小半碗清水,盖上锅盖焖 3–4 分钟。

放少许盐、生抽、蚝油调味,大火收浓汤汁就完成。

三、冬瓜丸子汤(鲜润解腻,汤菜合一)

食材:冬瓜、猪肉馅、葱姜、盐、香油、白胡椒粉

肉馅加姜末、少许盐、顺时针搅打上劲;冬瓜切薄片。

锅中加水烧开,转小火,挤入肉丸子,煮至丸子浮起。

放入冬瓜片,继续煮 3 分钟至冬瓜熟透。

加盐、白胡椒粉调味,滴几滴香油,撒葱花即可。

小提示

冬瓜含水量高,炒制别久煮,避免软烂;做汤不用久炖,保持清甜口感。


chenliang
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