家常菠菜汤(2 款简单做法,鲜美好喝)
一、快手清汤版(清淡解腻,5 分钟搞定)
食材
菠菜 1 把、鸡蛋 1 个、葱花、盐、香油、少许食用油
步骤
菠菜洗净切段,开水下锅焯 30 秒,捞出沥干(去草酸、去涩味)。
锅中加清水烧开,放少许油、盐调味。
下入菠菜煮 1 分钟,淋入打散的蛋液,形成蛋花。
撒葱花,滴几滴香油即可出锅。
二、虾皮鲜香味(提鲜加倍,无需鸡精)
食材
菠菜 1 把、虾皮 1 小把、蒜片、盐、香油
步骤
菠菜焯水沥干备用。
热锅少油,下蒜片、虾皮小火炒出香味。
倒入足量清水,大火烧开后放入菠菜。
煮 1 分钟,按需补一点盐,淋香油就完成。
小窍门
菠菜必须焯水,口感不涩、更健康。
虾皮本身有咸味,盐少放或不放。
想浓稠一点,可勾薄薄一层水淀粉。