家常炒空心菜(两种经典做法,简单入味、不出水)
一、蒜蓉空心菜(最经典,清爽解腻)
食材:空心菜 1 把、大蒜 5 瓣、盐、少许生抽、食用油
空心菜摘去老梗,洗净沥干水分(防出水),大蒜切末。
热锅多放一点油,下蒜末小火炒出蒜香。
开大火,倒入空心菜快速翻炒。
菜叶变软后加适量盐、几滴生抽,翻炒十几秒立刻关火出锅。
二、腐乳空心菜(香浓下饭,粤式口味)
食材:空心菜 1 把、大蒜、白腐乳 2 块 + 少许腐乳汁、盐
腐乳压成泥,大蒜切末,空心菜洗净控水。
热油爆香蒜末,放入腐乳泥炒散出香味。
大火下空心菜猛炒,全程不超 1 分钟。
尝味酌情补一点点盐,炒匀即可。
必看小技巧
一定要沥干水,有水容易出水、口感发塌。
全程大火快炒,时间越短越脆嫩,避免发黄变软。
蒜末分两次放:一半爆锅,出锅前再撒一半,蒜香更浓。
喜欢微辣可以加 1-2 个小米辣,和蒜末一起爆香。