家常豆腐饼(简单快手,外香里软,两款做法)
一、原味鸡蛋豆腐饼(新手零失败)
食材
嫩豆腐 1 块、鸡蛋 2 个、面粉 2 勺、葱花、盐、白胡椒粉、食用油
步骤
豆腐用手捏碎,挤掉多余水分,放入碗中。
打入鸡蛋,加葱花、盐、少许白胡椒粉,搅拌均匀。
加入面粉搅匀,调成能成团的稠糊状(面粉别多,否则发硬)。
平底锅刷薄油,舀一勺面糊摊成小圆饼,中小火慢煎。
一面煎至金黄定型,翻面,煎至两面金黄即可出锅。
二、香煎肉末豆腐饼(更香更解馋)
食材
豆腐 1 块、猪肉末 80g、鸡蛋 1 个、面粉 1 勺、蒜末、葱花、盐、生抽、十三香
步骤
豆腐捏碎挤干水,加肉末、鸡蛋、蒜末、盐、少许生抽、十三香拌匀。
放面粉搅匀,静置 2 分钟入味。
热锅少油,取馅料压成饼状下锅,中小火煎。
两面煎至焦香熟透,撒葱花就能吃。
实用小技巧
挤干水分是关键:豆腐水太多易散、煎不出焦壳,一定要控水。
全程中小火,大火容易外糊里生。
口味升级:可加胡萝卜丁、香菇丁、虾皮,营养更丰富。
不爱吃煎的,也可团成饼上锅蒸,清淡低脂。