折耳根（鱼腥草根）功效

1. 清热降火：缓解上火咽痛、口干长痘

2. 消炎抗菌：对付咽喉、呼吸道轻微发炎

3. 利尿消肿：帮助排湿气、缓解水肿

4. 开胃解腻：促消化，吃肉油腻吃它很爽口

5. 清肺止咳：轻微肺热咳嗽、痰多适用

• 凉拌最保留营养，脾胃虚寒少吃，别空腹大量吃

• 日常凉拌、煲汤、泡水都可