黄豆芽百搭搭配,家常好吃组合
一、肉类搭配(最下饭)
黄豆芽炒五花肉
五花肉切薄片煸出油,下葱姜、干辣椒爆香,放豆芽大火猛炒,加生抽、少许老抽、一点白糖,炒到豆芽微微发软,油脂中和豆芽清苦,香而不腻。
豆芽炒肉丝
瘦肉切丝提前生抽淀粉腌一下,滑炒盛出;再炒豆芽至断生,倒回肉丝加盐、蚝油,清爽不油腻。
豆芽炒猪头肉
卤猪头肉切片少油煸卷,放豆芽、青椒、蒜末爆炒,少许醋提鲜,下酒一绝。
豆芽炒腊肠
腊肠切片先炒出油,下豆芽、蒜苗翻炒,咸香入味,不用多放盐。
二、鸡蛋素炒,清淡快手
黄豆芽炒鸡蛋
鸡蛋炒熟盛出,爆香葱花下豆芽大火翻炒,豆芽变软后倒回鸡蛋,加盐、几滴香醋,简单清爽,配粥馒头都合适。
三、蔬菜搭配,清爽解腻
豆芽配韭菜
经典组合,豆芽先炒半熟,放韭菜段快速翻炒十几秒,加盐、少许醋,鲜脆爽口。
豆芽配青椒 / 红椒
青椒切丝和豆芽同炒,加蒜末、干辣椒,微辣脆爽,低脂家常菜。
豆芽配蒜苗
蒜苗切段,和豆芽爆炒,蒜香浓郁,开胃下饭。
豆芽配千张(豆腐皮)
千张切丝先焯水去豆腥味,和豆芽一起翻炒,加生抽,素炒也很香。
四、酸辣开胃款(配粉条)
豆芽炒粉条
粉条提前泡软煮半熟,热油爆葱姜干辣椒,下豆芽翻炒,放入粉条,加生抽、陈醋、少许老抽,翻炒入味,酸辣饱腹。
通用小技巧
豆芽大火快炒,全程不盖锅盖,保持脆嫩不出水;
出锅前淋一点点香醋,去除豆腥味,口感更鲜;
喜辣多加干辣椒、小米辣,开胃解腻。