决明子功效与作用
中医功效
性味：甘、苦、咸，微寒归经：肝、大肠经
清肝明目
专治肝火 / 风热引起：眼睛干涩、红肿、视物模糊、熬夜眼疲劳、用眼过度、老花眼。
润肠通便
改善内热便秘、大便干结，适合久坐上火、排便不畅人群。
平肝降火
降肝火、清内热，缓解头晕头痛、烦躁易怒、口干口苦。
现代作用
辅助降血压、降血脂
清热去火、祛痘降火
缓解久坐熬夜上火、眼疲劳
利水消水肿
适合人群
熬夜党、上班族、学生、经常玩手机电脑、上火便秘、肝火旺盛、三高日常调理
禁忌（必看）
脾胃虚寒、容易腹泻、拉肚子不能喝
经期女性、孕妇禁用
低血压、体质偏寒少喝
不宜长期天天大量喝，隔天喝最佳
简单搭配
护眼：决明子 + 菊花 + 枸杞
降火通便：决明子 + 金银花
减脂清脂：决明子 + 山楂 + 荷叶
