毛豆怎么炒 作者：chenliang · 2026-05-24 · 阅读 10 家常清炒毛豆食材：毛豆、蒜末、干辣椒、盐、生抽、少许白糖毛豆洗净焯水 2 分钟捞出控水热油爆香蒜片、干辣椒倒入毛豆大火翻炒 2 分钟加盐、半勺生抽、微量白糖提鲜翻炒入味即可出锅进阶吃法：加肉末、青椒同炒更香
